海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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鲜虾馄饨

鲜虾馄饨

现剥鲜虾味美，加入鲔鱼提鲜，当作配餐或宵夜都很合适。(from手忙脚乱~失控厨房)
鲜虾
♥我的手作料理♥ 鲜鱼粉丝煲

♥我的手作料理♥ 鲜鱼粉丝煲

近几年台湾鱼类的养殖业非常发达,各种鱼 在不同的季节还是能吃得到, 新鲜直接真空冷冻,有时还比去传统市场买还青, 大热天找了百般借口不想上市场~超市真是 一个好选择,吹冷气买菜生鲜皆有,不用为了买个鱼 而起早~~
鱼类

面线虾【气炸锅版】

面线虾【气炸锅版】
面线虾【气炸锅版】
面线虾【气炸锅版】
面线虾【气炸锅版】
平常筵席上才出现的手工面线虾，鲜甜的虾子被面线裹紧再油炸，香香脆脆好好吃。只是油炸后的面线油吸得很重，让人爱吃又不敢多吃。用气炸锅来做面线虾原来很简单呢！一样炸得金黄香脆，重点是完全吃不到油腻感，过年过节只要端出这一道，一定赞叹声不绝！ FB》/
鲜虾
鲜虾豆腐冬粉

鲜虾豆腐冬粉

因先生不爱剥虾，但家中其他成员都爱吃，只好将虾剥壳来做！过程中比较繁琐，但最后成上桌，赞不绝口！
鲜虾

鲜虾炒冬粉

鲜虾炒冬粉
鲜虾炒冬粉
鲜虾炒冬粉
鲜虾炒冬粉
鲜虾可用来搭配许多不同的食材，利用虾头与虾壳炒出香气后煮些虾高汤，实在是很适合用来炒冬粉，吸饱虾高汤的冬粉，鲜Q又好吃！！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
鲜虾
鲜虾乌龙面 (露营OK)

鲜虾乌龙面 (露营OK)

乌龙面真是世界最迅速的料理之一，只要有高汤、几样青菜、肉类、10~15分钟就可以端出一碗热呼呼的面了!
鲜虾