风味味噌鲑鱼 为免费吃日本寿司改名鲑鱼，怎么会这么好笑，鲑鱼同学：就感觉很丢脸。使用味噌、柚子青辣椒酱腌鲑鱼，再煎，柚子香扑鼻～ 鲑鱼含有特别高的虾红素，可预防心血管疾病、减缓关节炎、调节免疫、抗发炎。 鲑鱼 27 点赞 2689 浏览
经典鱼汉堡肉 谁家鱼肉汉堡更好吃？虱目鱼柳、板豆腐、红萝卜、柚子青辣椒酱，拌匀，煎熟。 虱目鱼又称牛奶鱼，富含优质蛋白质、矿物质、维生素，且热量低，滋补不易胖。 红萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用。 鱼类 11 点赞 3117 浏览
日式沙拉园 日式圆白菜沙拉做法，味道爽脆可口又减脂，告别油腻吃出健康。稍作改良成为这道「日式沙拉园」。香浓的起司粉、酸酸甜甜的蕃茄，滑嫩的美乃滋，还有山葵的香气，非常顺口美味，很适合作为宴客的前菜。 鲜虾 45 点赞 1288 浏览
鲜嫩柚柚风清蒸鱼 年夜饭菜谱：清蒸鲈鱼的家常做法，鲜嫩好吃没有腥味，每年必做的菜。柚子青辣椒酱吃起来不会有辣的刺激感，反而是有股柠檬清香的感觉，利用清蒸方式，不只去腥又解腻，吃起来更健康无负担！ 鱼类 44 点赞 3134 浏览
