海鲜
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 海鲜

海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

更多与「海鲜」有关类：

列表

蒜蓉蒸鱼片

蒜蓉蒸鱼片

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
鱼类
焦糖炙烧白酒鲑鱼

焦糖炙烧白酒鲑鱼

咸甜交错 微脆焦糖 加上鲑鱼肥嫩口感 搭配一起烤到微焦的鲜甜彩椒~超好吃啦 外宿懒人厨房专页
鱼类
照烧鲑鱼 [爱琳加乡味]

照烧鲑鱼 [爱琳加乡味]

爱琳加乡味这次做的是照烧鲑鱼, 作法非常简单, 主要是米酒/酱油/味醂/糖/水, 喜欢照烧酱又爱鲑鱼的话可以试试!!
鱼类

酱煎脆皮虱目鱼

酱煎脆皮虱目鱼
酱煎脆皮虱目鱼
酱煎脆皮虱目鱼
做法简单而且有着金黄脆皮和咸甜酱汁的双重享受，是道会让人意犹未尽的料理!
鱼类
麒麟蒸鱼

麒麟蒸鱼

麒麟蒸鱼经常出现在各种宴席上，是一道体面大方的海鲜料理；其实只要食材新鲜，不局限食材种类与摆盘，就能在餐桌上製造惊艷。
鱼类
清蒸泰式柠檬鱼

清蒸泰式柠檬鱼

酸香爽口,简单呈现泰国味儿,一定要试试 更多食谱在 豆哥与芭娜娜的易享世界 /
鱼类

Mimi♥烟熏鲑鱼夏威夷豆沙拉

Mimi♥烟熏鲑鱼夏威夷豆沙拉
Mimi♥烟熏鲑鱼夏威夷豆沙拉
Mimi♥烟熏鲑鱼夏威夷豆沙拉
清爽脆嫩的黄瓜与生菜，搭配鲜甜浓郁的烟熏鲑鱼，轻食的滋味也可以很美好！ 介绍两样厨房小工具，料理更方便！ 咪咪爱料理欢迎你！ FB社团：
鱼类
花样和风沙拉鳗鱼饭

花样和风沙拉鳗鱼饭

花样和风沙拉鳗鱼饭 原本要做的蓝图不是这样，做着做着就临时更改了！ 本来有洋葱和风沙拉，就独立出去了，因此和风沙拉酱作法请看
鱼类
照烧鲈鱼排

照烧鲈鱼排

酱汁十分的下饭唷，是适合夏日的口味❤❤ 鲈鱼片是营养又好料理的食材，希望大家更加喜爱海鲜唷！
鱼类