海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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椰青冬炎虾

椰青冬炎虾

喜欢这个汤，材料简单容易在各大超市买得到，完全不需要大费周章找材料。 喜欢这个汤不会太辣，太酸，小朋友也可以接受，连我家怕辣的2个宝也吃了几只大虾。
鲜虾
腐皮鲜虾卷

腐皮鲜虾卷

当爽脆的鲜虾与酥脆的腐皮结合！ 哇 ~ 无可挑剔的美味
鲜虾

阿基师 干煎大虾

阿基师 干煎大虾
阿基师 干煎大虾
阿基师 干煎大虾
阿基师 干煎大虾
很喜欢阿基师 只要看到他有简易的料理方式.就想尝试看看 每每煮出来的料理真的都很讚
鲜虾
白芦笋鲜虾-佐茄汁酱【家乐福厨神大赛】

白芦笋鲜虾-佐茄汁酱【家乐福厨神大赛】

白芦笋的清甜，搭配海虾的鲜美，沾上特製的酱汁，丰富了口感层次，实在美味极了!在家自己做料理，可以吃的安心并且更健康喔! 白芦笋的营养相当的高，含有β胡萝卜素、维他命A、C，叶酸以及微量元素硒，更可以帮助排毒，减少体内毒素累积喔!
鲜虾

甜酸虾球伴锅巴[滋味推介]

甜酸虾球伴锅巴[滋味推介]
甜酸虾球伴锅巴[滋味推介]
甜酸虾球伴锅巴[滋味推介]
甜酸虾球伴锅巴[滋味推介]
这个十分开胃的菜式，甜酸酱汁就是我们最爱的，简单易做，再加上自製锅巴，脆卜卜的，太配太滋味哦！ 请也支持我的Facebook 专页哦*^O^*
鲜虾
西班牙橄榄油蒜味虾

西班牙橄榄油蒜味虾

几个步骤完成香馥馥的西班牙小食,让人一吃上瘾,用面包沾食汤汁,绝配啊~ 完整内文 /
鲜虾
避风塘炒虾@美丽人妻Selina Wu

避风塘炒虾@美丽人妻Selina Wu

虽然已入秋，不过我们家没有蟹，就先抓虾子顶着先。将炸得酥脆虾和着豆酥与蒜酥一起入口， 满口的虾味与香味四溢，就算虾被吃光了，剩下的豆酥与蒜酥拌饭也很讚，这碟我们吃得很干净喔！
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