海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
三步骤完成"盐烤蛤蛎"!!
真的只要三步骤就能完成简单的居酒屋料理耶~~~ 超棒的下酒菜呀>/////&lt后使用水波炉或烤箱都可以唷:) 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
红通通的蛤蛎义大利面
在这炎热的夏天品尝这道菜再适合不过了:p 色彩鲜红多汁的茄汁酱光看就会让你有食指大动的衝动!! 我相信很快的,转眼间你们就会把它吃的精光!! Pam&Food 慢食生活粉丝专页
