![甜酸虾球伴锅巴[滋味推介]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/185/7ea965f4eaee5d11b33586106ddb851a_250_190.jpg)
甜酸虾球伴锅巴[滋味推介]
这个十分开胃的菜式，甜酸酱汁就是我们最爱的，简单易做，再加上自製锅巴，脆卜卜的，太配太滋味哦！ 请也支持我的Facebook 专页哦*^O^*
海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
培根圆鳕佐青豆蝴蝶面
利用来自于食材天然的色彩,完成一道漂亮又美味的料理吧! 翠绿的青豆蝴蝶面搭配上红白相间的培根圆鳕,清爽鲜明的组合,一端上桌就让人胃口大开了! 追踪我的lg：#fifisculinarylab *我的另一道"迷迭香鸡肉饺佐南瓜汤"~
三杯（塔香）小卷【澎湖野生水产】
注重养生的日本人把小卷墨汁当做宝贝。含有丰富的钙、铁、维生素A、钾、氨基酸等营养素，维生素A能防止视力减退，有助于黏膜作用增加抗感染力；牛磺酸可减少血管里面的胆固醇，预防血管硬化、脑中风、高血脂等。
[阿妮塔♥yummy]蕃茄白酒海瓜子意大利面。
![[阿妮塔♥yummy]蕃茄白酒海瓜子意大利面。](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/186/458108bbb154a22312c03cc48bc012e5_250_190.jpg)
![[阿妮塔♥yummy]蕃茄白酒海瓜子意大利面。](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/186/617eceaea9c6fc07c8c7466478f6416b_250_190.jpg)
![[阿妮塔♥yummy]蕃茄白酒海瓜子意大利面。](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/186/fe6716f270cf3f2ec72aeb8e9b3446d2_250_190.jpg)
![[阿妮塔♥yummy]蕃茄白酒海瓜子意大利面。](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/186/ee52e5b41e1ea7bfc3bed4d634c774b7_250_190.jpg)
海瓜子热炒做腻了，又想快点来上一盘好菜，转而来做pasta！这道可说是懒人料理，不需要炒白酱，也不用熬高汤，光是海瓜子、蕃茄和白酒就能带来丰富的味道，再加上一些香草切成细末。吃入口中沾着微咸、带着蕃茄酸的汤汁，香草的气味也增添了清爽，一次可以吃很多也不腻～♫ 欢迎光临阿妮塔的粉丝页 ♥
【澳洲果仁】浪漫来袭♥香草果仁烤鲑鱼排。
健康美味又华丽，情人节大餐自己做！烤鲑鱼排表面铺上打成粗粒的澳洲果仁，带着香草气息的脆皮与鱼肉最为搭配！食用前挤上柠檬汁，清爽不油腻的美好料理轻鬆完成。
