海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
中秋系列-沙嗲石斑鱼
［中秋的沙嗲石斑鱼］ 使用鱻活一号的龙虎斑 中秋节来点不一样的烤石斑鱼吧!! 刷上香浓的沙酱，烧烤后的石斑鱼香气逼人，好好吃啊!!!!! ＃龙虎石斑鱼 ＃沙嗲鱼 #中秋烧烤
🍳蚵仔煎--第一次就上手
每次在外看到蚵仔煎，总想来上一盘 但不是料放的太少，就是粉浆过于Q硬，不是自己喜爱的口感！ 现在正是小白菜的季节，刚好又买到了新鲜的蚵仔。 试了3种配方比例，终于找到自己觉得好吃的作法和比例！ 只要粉浆比例调的好，煎的时间够，想做出好吃的蚵仔煎，也不是难事！
