中秋系列-沙嗲石斑鱼
［中秋的沙嗲石斑鱼］ 使用鱻活一号的龙虎斑 中秋节来点不一样的烤石斑鱼吧!! 刷上香浓的沙酱，烧烤后的石斑鱼香气逼人，好好吃啊!!!!! ＃龙虎石斑鱼 ＃沙嗲鱼 #中秋烧烤
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
酱料食材准备好。
- 第二步：
鱼片切成条状，之后用竹籤串起。
- 第三步：
将所有的馅料稍微加热搅拌均匀，放凉备用。
- 第四步：
将鱼块均匀裹满酱，腌製常温一小时(或是冷藏一天)。
- 第五步：
烤箱先上火230°C下火150°C预热，鱼肉刷去多余的酱料烘烤10-15分钟。
- 第六步：
完成喇!!!!!!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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