海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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热带水果风味虾球!!酸甜好滋味~

热带水果风味虾球!!酸甜好滋味~

虾球~~~虾球^^&quot后我最爱吃虾了>////////&lt后只要餐厅有卖虾球都会点来吃呢!!! 这天做的是水果风味的虾球喔!!! 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
鲜虾
自製花枝丸

自製花枝丸

自製的花枝丸保证纯天然，从新鲜花枝到花枝丸，做法相当简单，但却能够吃到满满的海味。
软体海鲜
红烧豆腐豆瓣魚

红烧豆腐豆瓣魚

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
鱼类
泡菜饭酿鱿鱼筒

泡菜饭酿鱿鱼筒

韩国人喜欢吃辛辣的味道，特别是喜爱吃泡菜。对他们来说，泡菜是膳食不可缺少，一日三餐也离不开泡菜。泡菜其实是把蔬菜用盐腌过后，混合其他调味料一同浸渍。蔬菜用盐腌製后会更爽口，而且盐能抑制许多有害微生物，而发酵过程产生的乳酸菌也能帮助消化。
软体海鲜
简单美味的宴客菜～蒜蓉蒸虾

简单美味的宴客菜～蒜蓉蒸虾

这是一道新手也能快速上手但摆盘起来十分称头、CP值极高的省时料理。从准备材料到完成大概只需要10-15分钟。虽然烹调的时间不长，吸饱酱汁的虾子十分Q弹入味，铺盘的豆腐更是一绝，除了原先的蒜容酱，又多了鲜甜虾汁的加持，也是白饭杀手一枚。
鲜虾

Mimi♥烟熏鲑鱼+美式炒蛋

Mimi♥烟熏鲑鱼+美式炒蛋
Mimi♥烟熏鲑鱼+美式炒蛋
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早餐或是早午餐，轻食的滋味也可以很美好，烟熏鲑鱼加上软嫩的美式炒蛋，迎接一天的开始！ 咪咪爱料理欢迎你！ FB社团：
鱼类
上班族便当#7，莎莎酱鲷鱼

上班族便当#7，莎莎酱鲷鱼

跟着林同事借我的《简单．丰盛．美好：祖宜的中西家常菜》食谱做，因为黄同事不爱吃香菜，所以把莎莎酱中的香菜换成九层塔，大概就是一家黏腻的公司吧！ 更多脑波弱上班族的黑白煮：/
鱼类
~树子蒸蚵~

~树子蒸蚵~

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
贝类
[泰式凉拌海鲜冬粉]简易凉拌菜

[泰式凉拌海鲜冬粉]简易凉拌菜

气温渐渐升高，酸酸甜甜带点微辣口味的凉拌菜，适合做为开胃菜。虾的鲜味，小黄瓜的清脆，洋葱的辛辣，与吸饱酱汁的冬粉拌匀，放入冰箱冷藏后，冰凉的吃更清爽。 🔔朱丽安厨房手记粉丝专页
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