海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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百里香烤鲑鱼

百里香烤鲑鱼

只要不到5分钟的处理流程，就可以吃到健康美味的烤鲑鱼，而且使用烤箱烤鱼，可以避免使用油煎，不小心摄取道更多的油质，厨房也不会充满鱼腥味喔!
鱼类
鲑鱼菠菜蛋饼

鲑鱼菠菜蛋饼

利用菠菜汁做成的绿色蛋饼皮, 颜色鲜艳 再搭配鲑鱼, 起司, 与葱花蛋后是只有在家才吃得到的口味喔!
鱼类
烤起司明虾

烤起司明虾

轻洒椒盐经过高温烤的明虾真的是超级美味的明虾飨宴.
鲜虾
♥我的手作料理♥ 花枝招展

♥我的手作料理♥ 花枝招展

暑假期间小朋友窝在家裏,不是玩就是睡好不快乐,妈妈可累着了,张罗这张罗那的,尤其是零食永远吃不够,自製吧!要能吃饱也能吃巧喔!
海鲜

气炸锅香鱼

气炸锅香鱼
气炸锅香鱼
气炸锅香鱼
气炸锅香鱼
这次没抹盐，“空气炸万物”是真的！鲜香低卡的鱼块竟然也是用空气炸锅做的，空气炸锅做鱼的教程来了，学会不用出去吃了，外酥里嫩好好吃呦！
鱼类
照烧花枝镶肉

照烧花枝镶肉

夏日的厨房就像战斗营一样，儘量不用大火煎煮炒炸及口味清爽的料里最受欢迎了! 甜甜的照烧料理做法简单又开胃，不失为夏日料理的好选择喔，来一尾照烧花枝吧，有没有身在海底世界的感觉呢♥ *欢迎光临【凯莉兔的料理party】
软体海鲜