海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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咸蛋金砂虾

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一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
鲜虾
虾仁滑蛋

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Q弹的虾仁搭配顺口的滑蛋，最后画龙点睛的葱花，满足😋
鲜虾
天使红虾三吃 之 干煎

天使红虾三吃 之 干煎

干煎红虾....虽然是冷冻的虾，却保持了鲜甜与饱满的口感... 在家也是能享受到高级铁板烧的大虾...
鲜虾

妈妈味道的红烧鱼

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妈妈味道的红烧鱼
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自从发现这里的小亚洲超市有这种速冻的鱼，我们就成了常客；老爷的原话是：好有妈妈的味道！身在异乡，最怀念的莫过于这种简单又熟悉的味道。
鱼类
凤梨虾球

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分享一道超级简单酸酸甜甜的凤梨虾球，凤梨虾球是一道老少咸宜的美食，也是一道餐厅的热门点播菜。薄粉气炸完成的虾肉，不仅香酥可口又美味，加上带点柠檬香的美乃滋，便成了夏日酸酸甜甜的开胃好味道♪
鲜虾