炸虱目鱼里肌鱼片 今天做了炸虱目鱼里肌鱼片，酸甜开胃超下饭，浓郁的番茄汤底，嫩滑的肉片加上清爽的蔬菜，味道超级鲜美，自己做炸物也可以很简单，好吃的炸鱼，快来一起做看看吧⋯ 鱼类 60 点赞 1054 浏览
白酒奶香炖鲑鱼 酱炖鱼如何做到汤汁浓郁、鱼肉鲜嫩，掌握几个关键点你也能做出，鲑鱼营养价值高又有丰富的Omega-3 脂肪酸，可调节免疫抗发炎，是最佳的抗疫食材，以白酒及鲜奶油烹任，加上炼乳增加奶香厚度及甜度，酸酸的小番茄与清爽的栉瓜可以调节吃太多时的腻度，不止低热量又健康的减脂烹任喔。 鲑鱼 64 点赞 2898 浏览
香煎土魠鱼 鲐鲅鱼除了烧着吃，煎着吃也好吃，鲜香入味，外酥里嫩！完美的肉质口感 Q弹软嫩，丰富胶质 营养价值高，鱼刺少，简单好烹任～ 不管清蒸、干煎都好吃 口感很嫩滑溜，超下饭 是家人的最爱。 鱼类 29 点赞 2533 浏览
泰式柠檬鳕鱼 萨瓦迪卡，在家试试这款泰式柠檬鳕鱼，泰国菜自己动手也能做！轻松简单15分钟就能完成，酸香开胃，炎炎夏日最适合~ 泰式柠檬鱼是泰式烹任中很常见的作法，每每到泰式烹任餐厅一定会点的菜色，这道菜看似复杂其实做法很简单，只要把酱汁调好，准备一条鱼，家里只要有瓦斯炉、电锅或是电烤炉，只要能蒸就能轻松做出。 鳕鱼 12 点赞 2711 浏览
