菜脯鲔鱼塔塔

可以在家自己做的美食,一口鲔鱼塔,这道冷前菜,非常适合烛光晚餐与宴客,冷菜使用。非常优雅且深度的异国风情料理,我结合了台湾食材与日式风格的一道佳餚,希望你会喜欢。
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材料单

  1. 200g鲔鱼肉(生食)
  2. 1颗紫苏梅(腌渍的罐装)
  3. 一颗蛋黄
  4. 15g橄榄油
  5. 30g味淋
  6. 3g七味粉
  7. 30g菜脯碎
  8. 30g乌醋
  9. 10g鲣鱼酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将鲔鱼切小丁状(几乎快成碎丁,但不能是泥状),为了新鲜度,放入冷藏备用。
  2. 第二步:
    接着备用酱汁,将紫苏梅去籽取肉,将紫苏梅肉细切成泥状备用。接着将菜脯碎先冲水细流30分钟,把里头的咸度冲淡后,沥干挤掉多余的水份后,切成细碎备用。
  3. 第三步:
    将紫苏梅肉泥、菜脯碎与剩下的调味调合拌均,再将鲔鱼碎肉倒入拌均,取一隻汤匙挖一球,约莫50g一人份,置入白盘中后慢慢用汤匙按压成高度1cm的圆柱状即可,在白盘旁搭配些许生菜与切半小蕃茄,惬意与仪式感的前菜机完成了。
  4. 第四步:
    剩下的蛋黄可以打散后,用来画盘与调合塔塔的香气与口感十分丰富喔。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
这道菜前一天也可以先备好,当成宴客与重要的餐宴使用喔。
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