韩式
看完韩剧是不是很想和欧爸、欧逆吃一样的食物呢?尤其是酸酸辣辣的泡菜和韩式辣酱深受台湾人喜爱,常见的韩式料理有泡菜炒年糕、部队锅、石锅拌饭、海鲜煎饼,在家动手做,不仅能轻轻松松享受韩式美食,更能吃得安心健康!
CDE韩式fusion之肥牛海带汤
韩国人每到生日的时候就会喝海带汤。 海带含有丰富的碘和钙,能有效帮助子宫收缩及乳汁分泌。从前,韩国母亲生产过后,一个月内几乎都要喝海带汤补身,这样的传统延续至今。生日时喝海带汤,有着不忘记母亲辛苦怀胎生产的辛苦与恩惠等意义。 但韩国人考试前绝对不喝海带汤,认为海带太滑了,考试前喝海带汤的话,分数也会跟着滑。
♥我的手作料理♥韩式人参鸡汤
中国的人蔘炖鸡与韩国的蔘鸡汤做法各有不同、食用的时节也不同、在中国多辅以各种药材墩煮、是冬日进补的药膳、但在韩国是在炎炎夏日食用、因为韩国人认为只有在很热的天气吃、体内不好的东西随汗水排出、让人蔘鸡这样滋补的东西垫底、才有益身体健康。冬季时进补。夏季时补充流失于汗水中的养份。今天就来个温补的韩式人参鸡!
低热量轻食》韩式泡菜炒冬粉
冬粉热量低又容易有饱足感,是想减少摄取热量时的主食选择之一,配上味道重的韩式泡菜和洋葱丝,兼具了饱足感与美味。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》
CDE 韩式紫菜饭卷 김밥 Kimbap
김밥,读音「kimbap」,中文译做「韩式紫菜饭卷」,简单d讲,即係[韩风寿司]啰。 韩式寿司同日本寿司之分别在于米饭里加的不是糖加醋,而是芝麻油、盐及芝麻粒。 Kimbap的口味也千变万化、肠仔、吞拿鱼、泡菜、什至碎牛肉都可以做馅料。 Kimbap非常适合郊游野餐时食用啊~~~ kimbap的淀粉质、菜、肉的比例很符合营养金字塔的比例,非常健康啊~~