韩国泡菜

参考了小米桶的韩国泡菜做法做出来的泡菜.
icook 1441 阅读

材料单

  1. 500克[A]大白菜
  2. 20克[A]洋葱丝
  3. 17克[A]红萝卜丝
  4. 2.5汤匙[A]韩国辣椒粉
  5. 1[B]盐
  6. 700毫升[B]滚水
  7. 1.5汤匙[C]鱼露
  8. 1[C]白糖
  9. 切块[C]梨子/苹果,
  10. 半瓣蒜头大小[C]姜,切碎块
  11. 3瓣[C]蒜头
  12. 1.5汤匙[C]白米饭,隔夜饭需要再加热
  13. 1/2汤匙[备用]鱼露
  14. 1/2汤匙[备用]白糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    大白菜洗净后,用手撕成块状
    韩国泡菜的加工步骤
  2. 第二步:
    材料B放入锅中煮滚以及盐溶解,熄火。放入白菜。让白菜完全浸在热水中。红萝卜用盐腌至脱水变软,大概15分钟。
    韩国泡菜的加工步骤
  3. 第三步:
    约10〜15分钟,白菜变软后,捞起。用自来水洗掉咸味(间中试吃以确定大部分的盐已经洗掉)在挤掉水份。如果白菜不会滴水就可以了。
    韩国泡菜的加工步骤
  4. 第四步:
    将材料Ç打成泥状。
    韩国泡菜的加工步骤
  5. 第五步:
    加入韩国辣椒粉。加入2号的白菜。将白菜混合均匀。加入洋葱丝及萝卜丝,在稍为拌匀。
  6. 第六步:
    加入备用的调味料,减半或者不放如果觉得无须调整咸度. 现在也可以拌饭吃,或者1-2后。照片是三个月后的泡菜。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
注意:鱼露 - 可以使用泰国鱼露。
辣椒粉 - 细辣椒粉较粗辣椒粉辣
发酵 - 泡菜发酵的越久就越酸。
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