羊咩妹的家~海鲜煎饼
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾仁洗净去泥肠切丁,韭菜青葱切末
- 第二步：
切碎绞肉加盐打至粘黏,加虾仁丁及韭菜葱花及蒜酥,加入调味料拌匀
- 第三步：
将烧卖片2片中间包入2,将边捏紧入蒸锅蒸熟约8分钟
- 第四步：
将3煎成两面金黄即可上盘
- 第五步：
小蕃茄装饰即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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