简单/快速
疫情期间就在家做菜吧！集结多种只要简单步骤可上桌的料理食谱，让你在短时间内轻松变出一桌丰富美味的菜色，新手学做菜免烦恼，跟着食谱让你也能变大厨！
五分钟做【黄色小鸭】造型咖喱餐
只要在假日煮一锅咖喱 就算忙碌的职业妇女妈咪 也能在不加班的晚餐 为孩子做一份可爱的造型咖喱餐喔 简单的造型只要五分钟就能搞定 可爱的模样一样深受喜爱呢 这个鸭子大家都跟牠很熟吧 对~洗澎澎都在一起过XD 正宗印度咖喱一定是用姜黄饭 刚好是黄毛小鸭的颜色 可爱简单的模样打破Flora在FB发文的按赞数 分享给各位忙碌的妈咪 以及以为造型就很"搞刚"的妈咪们 希望妳家宝贝也把饭饭吃光光
▫️家常快炒▫️豆芽菜烩猪肉片
利用便宜好取得的豆芽菜和猪肉片，一起入口时，豆芽清脆的口感跟软嫩的肉片超搭der～芡汁让鲜甜味更加浓缩，很下饭喔！👍🏻 欢迎来我的Facebook专页看看！ 喜欢我的食谱吗？ 帮我按个❤️鼓励一下吧～ 谢谢😀
三分钟入烤箱之香蕉蓝莓玛芬
这道香蕉蓝莓玛芬从材料准备到入烤箱只要三分钟就能搞定，步骤简单易做我家小孩也能跟我一起完成。湿润鬆软的玛芬，带着香蕉浓郁的香气，又多了蓝莓的酸甜来中和，甜而不腻，是老少咸宜的下午茶点心
气炸酱腿翅、花椰菜（一次完成）棒棒腿鸡翅
作法简单却好吃 常备菜、带便当、追剧点心或宵夜，吃不胖才是最让人开心的♥ 圈妈是气炸锅上层鸡肉、下层蔬菜一次完成菜、肉： 1. 省时省事 2. 肉类油脂滴落在蔬菜上更美味 ▫️日日减糖瘦身料理/
