简单/快速

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亲子丼 (轻鬆上桌🐔🥚)

鸡肉与蛋的结合,亲子丼为大家熟知的日式丼饭,味道舒服简单,适合全家品嚐。无论是鸡肉本身的调味或是佐料的选择,都可让这道丼饭有不一样的风味与特色。用一点点巧思打造一碗专属的日式丼饭! 欢迎来美食家坐坐:

减脂料理-6分钟酒香溏心蛋

有在健身的我 每次运动完都会自己煮水煮蛋和鸡胸肉吃 但每次煮一颗蛋就要出动电锅实在很懒 一次煮个几个腌起来冰冰箱 随时想吃就能吃(我是懒鬼🤪 如果你跟我一样懒得煮这么多次 也吃腻的水煮蛋 可以试试这道哦

蛋煎(5分钟简易版)

就喜欢简单的蛋煎。想要形状美请用2个平底锅,因为翻面要有技术性,我用1个简单方便有形好吃就好。酱买现成的金兰甜辣酱就很搭。

起士煎蛋

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。