碱粽、甜粽

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草莓水晶粽

在家也能有缤纷好心情！ 这次是在水晶粽中加入草莓果酱 就能呈现红宝石般色泽 想要蓝宝石、紫水晶可以试试看用蝶豆花喔！ /

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水晶粽

小小一颗让减肥中的少女也能解嘴馋 不用担心过量喔！ /

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水晶缤纷粽

此道料理的营养成分(红曲粽/抹茶粽/姜黄粽) 热量 287/287/196 kcal 蛋白质 1.3/1.3/1.0 g 脂质 3/3/6 g 醣类 63/63/35 g 钠 71/71/129 mg 磷 47/47/22 mg 钾 289/289/89 mg 🔔营养小叮咛 1.地瓜在烹煮前以滚水川烫5分钟，可减少钾含量。

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湖州豆沙粽

小时候,妈妈包的粽子就是这种长长的湖州粽,有甜咸两种口味,甜的是红豆沙粽,咸的是猪肉粽,前几天做了豆沙馅,就包豆沙粽吧! 闷煮了好几个小时的豆沙粽,糯米已经香Q软糯,配上细细绵绵的豆沙馅,当甜点或饭后点心都适合.

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萝拉老师教做泰国糯米芒果粽

没吃过糯米芒果不算去过泰国喔! 没去过泰国没关係 我把糯米芒果包成粽子更好吃

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红枣藜麦宝宝粽

端午节的时候大家都在吃粽子 也想让小宝宝一起嚐嚐粽子的滋味 动手做了小小颗的一口宝宝粽 好吃又可爱当成点心正餐都适合！

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桂圆红糯米绿豆沙粽

简单又好吃的桂圆红糯米绿豆沙甜粽，用了来自花莲的红糯米，配上桂圆好搭，加了黑糖增加香气，绿豆沙也是无油低糖，非常清爽美味！

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寒天水晶粽

利用天然食材（洛神花 / 蝶豆花 / 铁观音）的天然色泽，搭配上无负担的寒天粉，就能轻鬆做出口味清爽，适合炎炎夏日品嚐的寒天粽啰！ 看更多自煮生活的食谱 >&gt后

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黑糖紫米红豆甜粽【泰山紫米红豆】

端午佳节粽飘香~ 来个创意又简单还兼具养身的甜粽，如何啊? 坊间有很多甜粽，试试这味，对于不爱吃甜的，用Q妈分享的比例，只有淡淡的甜味和粽叶香气，如果喜欢甜的，就另外淋上黑糖滚煮而成的黑糖浆，非常适合孩子的小点心喔!

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水煮五谷粽

清水煮粽子，不散不漏非常紧实，软弱香甜，粽子叶的香味好浓郁，应景的粽子有时间就包起来。疫情期间粽子也来点小变化，五谷杂粮新成员，自己动手小颗迷你又放心！

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