鸡肉
常见的鸡肉料理方式有炸鸡、烤鸡、鸡汤、鸡肉饭、海南鸡饭等等，在世界各地有多种不同的烹调及食用方法，是最受欢迎的食材之一。鸡肉比其他肉类更易腐坏，因此采购回来的鸡肉最好马上做成料理。鸡腿适合拿来烤、炸；鸡胸肉是鸡肉部位中瘦肉含量最高的部位，适合煎、烤、炒、炸、蒸煮。
15分钟 蒜蓉嫩蒸鸡胸(电锅也OK)
真的是舌头一直咬到的好吃～鸡胸肉滑嫩又充满浓浓蒜香，加上蒸出来的汤汁清澈甜美，拌饭拌面都超讚！做法简单不费力，轻鬆完成低脂健康的一餐。😋 🔸请务必看过小撇步喔～ 欢迎来到我的自high厨房游玩！ 👉🏻Facebook:
