高丽菜鸡肉卷｜日剧食谱｜《凪的新生活》
有片即看： 原来鸡肉＋豆腐的味道是非常的夹！豆腐的豆香融入鸡肉的鲜味， 《凪的新生活》女主角是平凡不过的上班族，性格温柔但胆怯，每分每秒也在察言观色，迎合别人但委屈了自己。剧中她她煮了不少节约料理，简单但温暖人心。美食便是最她治癒的良药 困惑的时候，让美食好好治癒自己，好好休息一下吧。
鸡肉
常见的鸡肉料理方式有炸鸡、烤鸡、鸡汤、鸡肉饭、海南鸡饭等等，在世界各地有多种不同的烹调及食用方法，是最受欢迎的食材之一。鸡肉比其他肉类更易腐坏，因此采购回来的鸡肉最好马上做成料理。鸡腿适合拿来烤、炸；鸡胸肉是鸡肉部位中瘦肉含量最高的部位，适合煎、烤、炒、炸、蒸煮。
奶油柠檬鸡胸肉佐芦笋（微波10分钟）
🐔比电锅更快的一指神功🐔 主䬸＋配菜居然只要微波炉转一下就搞定！科技就是这么神奇，用微波使鸡胸瞬间熟透，就能肉质吃起来水嫩不干柴，奶油香中还有柠檬酸香，清爽健康，让你再懒也能天天吃鸡😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
#68 咖喱鸡肉意大利面
上次煮了白酱意大利面，想说这次在煮看看咖喱口味的试试看，如果咖喱饭吃腻了，不凡也来试试看拌意大利面的咖喱面吧～ 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 视频教学：
![[减肥食谱] 谁说无味！鸡胸排餐](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/137/d5aa423e86a44c274f5f0ff670c46e7f_250_190.jpg)
