家常葱油鸡
超级下饭,简单美味,好吃又下饭的葱油鸡做法,跟着我这样做葱油鸡,皮脆肉嫩又爽口,关键还特别简单。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将鸡腿肉及所有腌料混合,将鸡肉按摩并放进冷藏至少一小时使其入味 - 第二步:
放入耐煮蔬菜至电子锅底部 - 第三步:
将腌制好的鸡肉、蔬菜、一把葱(葱段)及姜片放至电子锅,烹饪约1小时 - 第四步:
烹饪好如下,随后将鸡肉另外装盘 - 第五步:
如图 - 第六步:
将剩余的葱切成葱珠,使用小锅加热并放油入锅内,转至小火放入葱珠,香味出来后即可熄火盛碗 (勿将火开太大,会使葱容易烧焦~) - 第七步:
盛炖鸡底部的鸡油(1-2汤匙)加入盛碗的葱油内拌匀,再放回锅内炒香,完成后淋在鸡肉上 - 第八步:
如图
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
*喜欢鸡肉Q弹点可以蒸完冰过*炖鸡底部的青菜可以直接吃或是加蒜、鸡油炒香过后食用
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