港式简易家常菜,可乐鸡翅
未试过的会觉得这个配搭很新奇,试过之后就会爱上这个简单又美味的港式家常菜了! 欢迎到面书专页讚好!有更多食谱和小分享:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡中翼解冻后放入锅内,加室温水至盖面,开中细火煮至水未全滚起但边缘开始出现烟来 (过程中会迫出鸡翼的油份和去掉腥味) - 第二步:
捞起放入冰水中浸数分钟至降温,之后鸡翼印干水备用 - 第三步:
姜切片拍鬆,葱洗净切段 - 第四步:
[汁料]拌匀 - 第五步:
开中火,镬中加入油,油热后下姜片及葱段爆香 (大约1,2 分钟) - 第六步:
放入鸡翼煎香两面(内里不用熟透) - 第七步:
加入己拌匀之汁料煮滚后转至慢火,一路煮至汁料浓稠,约15,20分钟 (不用盖着) - 第八步:
如汁料不足以盖过鸡翼面,中间需不时将鸡翼反面令上色均匀一点 我煮至如图般浓稠,如想成品汁料较稀身,可以提早关火,不过要试味,如不够咸可以多加适量之生抽或者盐 因可乐内有较多糖份,所以不用加添生粉水或外加既糖份,汁料自然会愈煮愈浓稠
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
- 需要用原味可乐,不要用 coke light / coke zero
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