鸡汤
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冬天来了，怎样为家人煲碗热气腾腾而又营养丰富的汤，是每个家庭主妇的必修功课。炖汤前，肉类一定要先川烫去血水，煮出来的汤才会清透鲜甜。炖汤最好是冷水下锅，让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。

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南瓜香菇鸡汤

南瓜香菇鸡汤

清甜汤头，营养好喝，连喝三天都不腻的清甜滋润南瓜香菇鸡汤，进入12月， 🍂天气已经转冷，尤其是北方的小伙伴，都要穿着棉袄出门了，气温下降，阳气渐收，阴气渐长，此刻我们注意保养阴气即“秋冬养阴”，多喝南瓜香菇鸡汤，你会受益无穷！
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狗尾草鸡汤

狗尾草鸡汤

小孩子胃口不好时 . 可以试着煮这到鸡汤让他开胃
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凤梨竹笋鸡汤

凤梨竹笋鸡汤

春天不容错过的美食春笋鸡汤，这样做太鲜了，不用加任何佐料，汤鲜味美，酸甜开胃又清爽，是很适合夏天喝的一道汤品。
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姜黄粉冬瓜柠檬老鸭汤

姜黄粉冬瓜柠檬老鸭汤

老鸭冬瓜薏米汤 广东靓汤 适合夏季饮用的广东老火汤，酸香柠檬带着浓郁啲鸭香是夏天惹味开胃的消暑汤😘😋 每天食姜黄粉有助改善体质💪及提升免疫力。
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新鲜凤梨苦瓜鸡汤

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炎炎夏日来碗清爽降火苦瓜凤梨鸡汤...不用腌渍凤梨豆鼓.食材用的是新鲜凤梨喝出汤头有着苦瓜的微甘苦加上凤梨香甜搭配上嫩鸡肉鲜甜味道..满开胃..简单料理
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昙花鸡汤

昙花鸡汤

炖鸡汤 怎么做才清亮，不醒不柴，汤鲜味美，满屋飘香，小时候阿嬷家都会种昙花，只要一开花就会立刻摘下炖汤给家人喝。记忆中昙花炖汤味道清香，喝完人也感觉特别清爽，是难以忘怀的滋味～ 近日疫情关係，亲友也都会想寻觅各种清肺止渴的食材，希望帮家人好好调理。
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老菜脯甘蔗鸡汤

老菜脯甘蔗鸡汤
老菜脯甘蔗鸡汤
老菜脯甘蔗鸡汤
寒冬瑟瑟，来上一碗暖胃鸡汤，滋补养胃让这个冬天不在寒冷，暑气旺盛的夏天，血液循环剧烈，流汗是我们身体的散热机制，千万不要为了解热，吃太多冰的，反而会把热气都闷在体内喔！中医认为吃清淡饮食能降低肠胃负担，身体也会比较舒适！例如甘蔗、绿竹笋、冬瓜、黄瓜等。老菜脯甘蔗鸡汤学起来，甘蔗含水量超级高富含营养，「铁」含量更是水果之冠，因此有「补血果」的美称！跟老菜脯一起炖汤多了些甜味却不甜腻，相当特别～
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营养香菇鸡汤

营养香菇鸡汤

健康又营养炖香菇炖鸡，你们喜欢吗？赶快行动起来吧，第一次尝试煮香菇鸡汤，意外的发现不难耶！只需要简单的材料就可以完成一道美味又营养的汤品。
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