鸡腿肉

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酱烧蒜味鸡腿排炒饭

有了市售冷冻调味鸡肉包， 防疫宅在家，轻鬆就能出好菜～👍 免拍蒜、免瓶瓶罐罐调味， 剪开包装，平整放入煎锅中煎熟～ 搭配家常饭，美味即可享用！

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香料薄荷烤鸡 (低GI低醣料理)

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

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葱油鸡腿卷

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

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葱油鸡

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彩椒葱烧鸡｜有了彩椒让菜看起来更美味！

简单的葱烧鸡再多加几样材料就可以变得很丰富！ 详细作法可以参考影片：

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减醣便当1-香煎鸡腿排🍱

简单试做

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塔香小腿-萨布雷萨索鸡

这次塔香小腿使用萨索鸡的翅腿部分，肉质好，久炖不会烂烂的还是很有弹性，是配饭的好朋友！

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蜂蜜柚香鸡肉

参考 但不加酒

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煎椒盐鸡腿排

不需沾面粉，也能煎出酥脆口感多汁的鸡腿排，简单胡椒粉与盐巴调味，零厨艺料理。

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醉鸡

不败的前菜冷盘，简单又好吃！去骨鸡腿卷里还能吃的到鸡冻，沾着高汤ㄧ起吃也是超棒的！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

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