醉鸡
不败的前菜冷盘,简单又好吃!去骨鸡腿卷里还能吃的到鸡冻,沾着高汤ㄧ起吃也是超棒的! 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
1071 阅读
115 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
去骨鸡腿洗净沥干,并在鸡肉上划刀,将较厚的部位稍微片ㄧ下,这样会比较容易卷。 - 第二步:
将多余的油剪除,除去关结的部位;均匀撒上盐、胡椒粉和少许米酒抹匀; - 第三步:
将鸡肉卷起来,用铝箔纸卷包好,两边转紧。 - 第四步:
3隻都卷好! - 第五步:
蒸40分钟后焖10分钟,倒出蒸鸡流下的高汤备用。鸡肉卷放入冰箱冷藏。 试蒸鸡高汤咸度,加入适量的盐调味备用。 可用筷子插入鸡卷以确认是否熟透,如果流出来的还有血水就需再蒸ㄧ下,不过蒸40分钟焖10分钟,ㄧ般来说已完全熟透。 - 第六步:
蒸鸡时,可先准备高汤; - 第七步:
锅里放入高汤块、黄酒或花雕、枸杞和当归煮滚,试咸度加入适量的盐拌匀后放冷。 - 第八步:
将鸡肉卷从铝箔纸中拿出,放入保鲜盒中,加入高汤与蒸鸡汤淹过鸡肉卷。并额外加入半汤匙的黄酒或花雕;放入冰箱冷藏过夜。 - 第九步:
取出鸡卷,高汤会结冻。所以只需轻轻的移除沾在鸡卷上的鸡汤冻后切片,并取些高汤冻加热,可淋在切好的鸡肉上,或者当沾酱也很讚喔。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复