韭菜
韭菜的主要营养成分丰富的维生素、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质,且还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌,同时又能减少对胆固醇的吸收,可以预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的发生。
松阪猪炒韭菜花 ( 视频 )
今天分享一道松阪猪炒韭菜花,因为自己本身爱吃肉,所以我的松坂是主菜,韭菜花是配菜,又有肉又有菜,再加上一碗白饭就够了,非常香甜好吃,松阪 猪切薄一点才不会太Q,分享给大家。 视频分享链接 : 如果喜欢我的视频,请订阅我的频道唷~谢谢