鸡胸肉
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鸡胸肉低脂又营养，是家常菜必备的肉类。但鸡胸肉容易干柴，运用一些小撇步，多汁软嫩的鸡胸肉料理马上成为餐桌上的焦点！

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大蒜柠檬鸡

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这道菜完全没难度 只要鸡肉腌得好，隔天直接放锅里炒就行拉～
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免炸大蒜辣味鸡块

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不用油炸就可以在家轻易做出香酥味美的鸡块，对于想念炸鸡块想吃的时候，是一个很不错的方法。 野犬的春梦：
鸡胸肉
▫️低脂健康▫️酱煎嫩鸡胸

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鸡胸肉经过酱汁的腌渍，不仅入味又软嫩，口感不干不柴，热量也非常低喔！吃起来很有饱足感～ 欢迎大家来到我的自high厨房裏游玩！ 🔸Facebook: !👍🏻
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鸡胸肉丝炒彩椒

鸡胸肉丝炒彩椒
鸡胸肉丝炒彩椒
鸡胸肉丝炒彩椒
鸡胸肉丝炒彩椒
低卡的鸡胸肉，运用一个小技巧，就能让它吃起来滑嫩多汁。搭配上彩椒，更能增添食慾！
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蒜香姜汁烧鸡片

蒜香姜汁烧鸡片

姜汁烧肉的低脂鸡肉版，甜甜咸咸又带着姜味及蒜香，夏天吃非常开胃喔！搭配蔬菜也更健康～ 煮妇爱碎念的Facebook专页！ 欢迎来看看喔！ 如果喜欢我的食谱， 请帮我按个❤️鼓励一下吧～ 谢谢！☺️
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栉瓜炒嫩鸡

栉瓜炒嫩鸡
栉瓜炒嫩鸡
栉瓜炒嫩鸡
栉瓜炒嫩鸡
营养好吃的轻食料理，ㄧ个人就可以吃掉一大盘～抓腌过的鸡胸软嫩可口！是夏日轻食的好选择喔～ 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /
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美味蒜香鸡胸肉

美味蒜香鸡胸肉
美味蒜香鸡胸肉
美味蒜香鸡胸肉
美味蒜香鸡胸肉
如果你正在减脂期，就来这个蒜香鸡胸肉，肉嫩味足又低卡。鸡胸肉热量低、高蛋白质，又可增加饱足感，是减脂餐的最佳选择，低卡又美味的蒜香鸡胸肉。
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香辣好吃香菜拌鸡胸

香辣好吃香菜拌鸡胸

牛肉太贵了，咱就吃鸡胸肉，只要和你认为对的人在一起，吃啥都如意。香菜拌鸡胸超级好吃，酸酸辣辣，不只下饭，减重时期，搭配减脂餐也很适合，低卡不怕胖
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