鸡胸肉

1. 首页
2. 家常食材
3. 鸡肉
4. 鸡胸肉

柠檬Mojito嫩煎鸡胸

🍸小朋友也OK的鸡尾酒风格主餐🍸 Mojito是一款以柠檬薄荷为基调的调酒，在夏天特别受欢迎，这次取其材料作为腌料的灵感，其中柠檬汁又能让鸡胸不干柴，少了热量负担多了软嫩清爽！因为不含酒精，18岁以下也可以吃喔😋

鸡胸肉 120 点赞 2124 浏览

青酱鸡胸炖饭

巨解馋的低脂鸡肉卤肉饭，好吃不怕胖！大家常吃的青酱大部分都是用松子制作 但是松子真的不是很好买还不怎么便宜 所以就用开心果代替一下(绝对不是我超爱吃开心果 然后非常建议用好一点的橄榄油 香味与味道都有蛮明显的差别? 起司不用特地买整块 去全联买已经磨成粉的 #帕玛森起司粉 就可以了 买不到罗勒就用九层塔代替 九层塔茎的纤维比较粗，口感较差 所以只取叶子就好。

炖饭 62 点赞 2122 浏览

低脂嫩鸡胸料理《姜丝炒嫩鸡胸》

这道《姜丝炒嫩鸡胸》不仅非常嫩口，做法及材料更是简单；现在就将这道易上手的鸡胸肉料理例入夏日减肥菜单中吧！

鸡胸肉 11 点赞 2117 浏览

印尼必吃小吃沙嗲肉串家里简单做内有影片

【印尼必吃小吃沙嗲肉串家里简单做】 昨天吃完泰式打抛鸡今天就来个印尼沙嗲吧~ 记得觅编第一次接触沙嗲肉串是印尼交换学生同学们，在学校的印尼週吃到！那迷人的花生香超难忘的！但是超甜又超辣~这食谱被觅编稍稍改成不辣版 -为忙碌上班族设计的觅编零厨艺料理日常 影片教学&gt后

鸡胸肉 16 点赞 2115 浏览

奶油鸡米花🍿️

只要在粉浆中拌入适量油品，炸好后调至大火再回炸ㄧ次，就能将鸡丁炸得酥脆香松不回软，ㄧ颗颗裹着酥脆外衣，带着奶油香气的鸡米花，最适合当作窝在沙发上追剧看电影时的小零嘴，搭配啤酒或可乐ㄧ口接一口，怎么也停不下来，撒上胡椒粉、再挤上新鲜柠檬汁，ㄧ口咬下，口齿都留香。 影音食谱：

鸡胸肉 114 点赞 2109 浏览

果醋鸡胸肉片

鸡胸肉以后像我这样做简单又好吃，适合健身减肥的鸡胸肉烹任又来啦～这次应景热天气来个清爽口味，低脂低卡版糖醋鸡胸肉🔆！太绝了，酸甜开胃，好吃到停不下来🉑。

鸡胸肉 17 点赞 2100 浏览

健康腰果彩椒鸡丁

健康美味的彩椒腰果炒鸡丁！您从来没见过没吃过的新菜品！腰果含有大量的维生素和营养素，所含油脂属 Omega 3多元不饱和脂肪酸， 搭配软嫩低脂的鸡胸肉，彩椒富含胡萝卜素、维生素A、E，简单调味快炒上桌就是营养丰富的料理。

鸡胸肉 20 点赞 2092 浏览

凉拌嫩鸡胸小黄瓜

黄瓜拌鸡胸，清爽的口感！绝妙的凉菜！，品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

凉拌 39 点赞 2063 浏览

水嫩鸡胸

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

鸡胸肉 11 点赞 2056 浏览

15分钟 蒜蓉嫩蒸鸡胸(电锅也OK)

真的是舌头一直咬到的好吃～鸡胸肉滑嫩又充满浓浓蒜香，加上蒸出来的汤汁清澈甜美，拌饭拌面都超讚！做法简单不费力，轻鬆完成低脂健康的一餐。😋 🔸请务必看过小撇步喔～ 欢迎来到我的自high厨房游玩！ 👉🏻Facebook:

鸡胸肉 14 点赞 2055 浏览