卷心菜&高丽菜
卷心菜又名高丽菜，富含多种人体必需的养分与维生素，料理的方法也很多，可以做沙拉、炒、煮、炖，而且放在冷藏室可以保存很久，几乎是家家必备的蔬菜之一。要挑选新鲜的卷心菜，千万要注意叶片上不能有裂逢，代表已经太熟，甚至快要开花了，吃起来的口感就会带点苦味。
高丽菜泥 (副食品💚6个月+)
本来刚满就想尝试高丽菜的，但想试的菜泥实在太多，结果排到七个月才试。本来担心，吃了一堆水果的小橄榄会不喜欢，没想到他居然吃的超开心的💚💚 🌵高丽菜营养价值高，最好的它里含有维生素K，有助于钙质吸收！！
高丽菜蒸鸡。电锅料理
只要事先腌渍鸡肉，再将高丽菜铺底吸收鸡肉与调味料的味道，放入电锅蒸一下，就能轻鬆完成香嫩鲜甜的高丽菜蒸鸡啰! 欢迎加入小毓的粉丝页一起玩料理👇
高丽菜卷及关东煮沾酱
高丽菜卷是煮关东煮常有的食材之一，不仅好吃，也可以弥补吃关东煮蔬菜的不足。 自己煮的关东煮沾酱微辣有味噌香，可以增添风味。 我的厨房 野犬的春梦：
