高丽菜丝猪排三明治
这道料理也是我们家野餐时常会做的一道点心. 其实制作方法很简单, 因为老婆大人已将最困难的炸排骨给做好了, 我只要从冷冻库将肉拿出来加热后, 组装, 就完成了. 每当老婆在炸东西时, 她都会炸多一些, 放进冷冻库, 下回要吃时随时加热, 真的很方便.
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将里肌肉片拍薄, 剁筋. 加入腌料, 腌1个小时备用.
- 第二步：
将腌排骨的酱汁倒掉, 沾上地瓜粉, 下锅油炸至金黄色后取出.
- 第三步：
组装时间: 取出二片土司先放上高丽菜丝再摆上排骨肉片, 对切, 完成.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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