粒粒分明葱油蛋炒饭15分钟上菜
新冠肺炎疫情持续延烧～ 卖场泡面、卫生纸卖光光 只好买点蛋、葱、白米，回家认真做饭了 🤣🤣🤣 这是一道很简单却很刁难手艺的料理... 经过连续一週的蛋炒饭练习～ 现在可以堪称我自己的拿手菜了😋😋😋 不需要隔夜饭、新鲜现煮的白米饭也没问题
懒惰快餐
15~30 分钟快速煮，煮一道就吃饱饱，适合不想煮太多道的懒惰鬼。炒饭、烩饭、煎饺、吐司… 今天你要煮哪道？ㄧ人吃饱全家都饱，世界和平。
在家煎出完美牛排方法食谱『大人の铁板』
所以要煎出媲美餐厅外酥内多汁的牛排，投资一咖导热均匀、稳定的锅子是相当重要的! 要不就上餐厅吃就好以免浪费了一块好牛排XD 我用的是『大人の铁板』
黑胡椒奶油金针菇义大利面
🍄省钱顺畅午餐提案💰 金针菇不只是省钱好朋友，也是清肠胃的神队友，适合疫情之下工作受影响，宅家缺运动（也缺＄＄）的芸芸众生（譬如在下我），调味采用不败组合奶油黑胡椒，拌上煮好的义大利面～咸香嫩脆的美味，就算材料都买没特价的也五十块有找😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
10分钟快速上桌减脂早餐-蔬菜烘蛋
❤️蔬菜烘蛋 蔬菜烘蛋有点偏向清冰箱料理😂 蔬菜可以随自己欢喜替换， 通常我是冰箱剩什么就用什么😆 今天这道烘蛋是0技巧、0失败， 完全不需要厨艺也能做出来， 百分之一百完全符合➡️甘丹煮（简单煮）原则。 #减脂餐 #低碳餐
起司汉堡排佐烫花椰菜
突然想吃汉堡了啊！翻出冰箱里最后的肉，使出全力剁剁剁，煎好了，也得淋上上洗锅肉汁做成的酱汁，最后加点水烫青菜再把锅洗更干净点。 搭配两片自製的面包擦盘子，五分钟吃光，很完美！
