懒惰快餐

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三杯蛤蜊炒面～15分钟快速上桌

面条吸满蛤蜊的鲜味及三杯酱汁，鲜甜咸香好美味。三杯酱汁用来炒面，实在是好开胃。大人小孩都喜欢的三杯蛤蜊炒面，只要15分钟就能快速完成哦!

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韩式海苔酪梨蛋沙拉

因为年过30后，身体开始出现一些小毛病，健康检查也发现胆固醇过高。 刚好去年开始居家工作，也开启大量烹饪的机会， 这一年来体脂从20%慢慢佛系减到16%，算是满意了，海苔古早肉松，口感绵密细腻，好吃不腻😋爱吃肉松的姐妹们不要错过呦～

沙拉 6 点赞 2955 浏览

起士菇菇炒蛋盒子【好菇道营养料理】

把鸿禧菇炒蛋和起士片一起用市售蛋饼皮包成盒子，煎好后就是香喷喷又营养美味的早餐🍴是一道大人小孩都非常喜欢、常常会想吃的简单料理🍄

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早餐披萨盘

懒人早餐披萨，孩子老人都爱吃，经济又实惠 ，快速方便的烹任 前一晚先准备起来，隔天早上轻松出门！

披萨 60 点赞 2827 浏览

原味牛肉片面。15分钟的美味秘诀

15分钟也能煮出美味的牛肉面。加入从詹姆士食谱学来的秘密武器，汤鲜肉嫩，毫不逊色长时间炖煮出来的喔！

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[早餐]酪梨炒蛋三明治, 10分钟搞定

只要十分钟， 就能完成酪梨炒蛋三明治的製作， 淋上蜂蜜的酪梨跟炒蛋很搭， 让您也可以在家轻鬆吃早餐。 更详细及更多的食谱，点这里：

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懒人蒜头鸡汤

蒜香鸡肉汤，好喝又营养，懒人炖锅烹任系列~ 鸡汤真的有够好喝，香菇换成蒜头，依旧美味，老少皆宜，一定要试试。

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懒人香菇鸡汤

 喜欢喝汤一定要试试这个菌菇鸡汤，做法很简单，营养又美味，简单易学的香菇鸡汤，希望大家喜欢。

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亲子丼饭（10分钟料理）

以鸡肉、鸡蛋、洋葱等覆盖在饭上，再以碗盛装而成的丼物，「亲子」的名称是因为丼物里面同时包含鸡肉与鸡蛋而来。 简单吃，只要10分钟就可以吃到最滑润的亲子丼饭欧。 用简单的料理方式，让自己也能品嚐到餐厅的风味🌸

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馄饨蛋包汤面(主食料理)

煮一锅馄饨汤加上一把面条外家医科水波蛋就能饱餐一顿啰!

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