麻酱鸡丝凉面 家庭版鸡丝凉面，夏天最受欢迎的凉面之一，开胃又爽口！学会了这一碗灵魂酱汁，你家的面条要保不住了！现在适合吃凉面舒爽身心灵，用白芝麻酱简单蒜酱调制麻酱酱料，搭配现煮嫩鸡胸鸡丝跟苦茶油蛋包，是营养又有饱足感的一餐，做法很简单煮到不知要煮什么可以试试。 面食 25 点赞 1165 浏览
酸辣黑木耳酱拌 学会5分钟泡发木耳，又快又干净。酸辣爽口，这才是凉拌黑木耳最好吃的做法。黑木耳酱含有丰富纤维质、维生素C、钾、磷、镁等营养素，另外还有丰富多酚类，包含绿原酸、菊苣酸、异绿原酸等，具有很强的抗氧化、抗发炎作用，适量补充，对健康好处多多。这次青柠酸辣风味的黑木耳菇菇酱，一同制成开胃、爽口的家常凉拌小菜，清脆口感佐以黑木耳的酸辣弹脆滋味、菇类的弹牙多汁，味蕾分层显明，不但超下饭，一次就能吃到黑木耳丰富的纤维质与营养素，酸香微辣的酱汁还能协助开胃。 木耳 43 点赞 3044 浏览
凉拌小黄瓜素鸡 素鸡你想我这样做，真的比肉还好吃～天气越来越热，冰箱备点凉拌菜最适合不过了。 素鸡一直是我很喜欢的食材之一，和盛产的小黄瓜搭配，清爽又脆口，让人忍不住一口接着一口。且作法相当简单，假日就赶快来试做看看吧！ 鸡肉 16 点赞 2463 浏览
绿豆芽凉拌 以后你要是想吃绿豆芽就这样做，酸辣开胃还解腻，关键是吃多了也不长肉，清淡爽口又高纤的凉拌菜，非常适合即将到来的夏天，用别名如意菜的绿豆芽搭配四种食材切丝，四丝如意取谐音“事事如意”也很适合拿来做为宴客的小菜，四种食材可以依自己喜欢的食材搭配替换哦，还不快在家试试！ 凉拌 26 点赞 2392 浏览
