凉拌

无油烟简易料理〜凉拌破布子苦瓜

话说经过内心的挣扎,买了三条苦瓜后,做了第一道苦瓜料理,味噌渍苦瓜,但味噌渍苦瓜要等三天后才能享用,冰箱里还有破布子(树子),所以冒着中暑的风险在西晒的厨房,加码做了凉拌破布子(好热啊〜(擦汗)),事后想想;其实可以等到晚上比较凉的时候做就好了啊!!牛妈真是热傻了!!

凉拌豆干

豆干先烫过后切小块,再与调味料拌匀后即可食用,简单拌一拌,营养又美味~ -- 欢迎追踪 Yami ,陪你一起轻松做料理 😉

凉拌什菜

利用目前金针菇盛产超便宜的时候,做这道简易料理,做好后放冰箱,可以当小菜,也可以拿来夹烧饼,低热量丶帮助消化

韩式凉拌菠菜 (简单)

很喜欢吃韩式料理所附的小菜,凉拌菠菜是其中一样我很喜爱的,刚好买了一大包菠菜,自己在家做.

[套房日常]凉拌藕片/藕茶

• 电锅 莲藕上市了,觉得想吃,份量是依照菜贩方便买的,有点多,所以先煮了藕茶才拌菜😊 --------------------------------------------------------------------- 不想外食但是没厨房的~[套房日常],电锅跟小冰箱,卡式炉,随行果汁杯 努力惜物实现不算浪费 我是莉莉猪LiliyPig💋

凉拌柠檬鸡

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。

蒜香黄金泡菜

调理机不仅是可以打果汁,打酱料也十分好用!!!用大量的蒜头加上腐乳和红萝卜做酱汁,和大白菜一起做冷藏腌制,轻轻松松就可以做出开胃的凉菜~~蒜香黄金泡菜