韩式凉拌大头菜
这两天又开始追韩剧😍 剧里不断的出现韩式小菜， 看着看着就激起了我的料理魂👻 利用家里现有的食材， 做了「韩式凉拌大头菜」 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」
1501 阅读
16 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料
- 第二步：
葱切葱花，蒜切末， 大头菜去皮（粗纤维都要去干净）切条状，
- 第三步：
加入2小匙盐和糖，搅拌均匀， 放入冰箱，腌渍30-60分钟， 中途需要搅拌一下，
- 第四步：
大头菜腌好后，沥干水分，
- 第五步：
加入葱花、蒜末、白芝麻和全部调味料，
- 第六步：
搅拌均匀即可食用， 放入冰箱冷藏数小时，更加入味。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复