凉拌七味洋葱
略辣的口感搭配小黄瓜和西洋芹，吃起来清脆爽口又富含膳食纤维。这道夏日轻食，不管是单独享用或搭配白饭都很适合！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将洋葱去皮、切丝并泡冰水去除呛辣味；西洋芹去外皮纤维，切成细长条；小黄瓜切丝备用 - 第二步：
将酱油、味霖、苹果醋混合均匀为酱汁备用 - 第三步：
葱丝捞起沥干，与西芹、小黄瓜一同放入保鲜盒，淋上酱汁和七味粉均匀搅拌。放入冰箱冷藏1小时入味，即可享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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