凉拌凤梨青木瓜丝
现在是凤梨又香又甜的季节，刚好在超市买到青木瓜，就来做成凉拌，把凤梨切细了取代凉拌青木瓜必须放的糖，甜甜辣辣的好配！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
青木瓜洗净后去皮剖半，去除中间的籽，白色部分也刮除干净，以免会有苦味。
- 第二步：
虾米洗净后泡热水约5分钟再沥干。
- 第三步：
凤梨去芯后切细。
- 第四步：
青木瓜处理成丝。
- 第五步：
小蕃茄洗净后切半，再将所有的材料混合，加入调味料拌至均匀。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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