凉面
凉面是炎炎夏日最适合凉拌的美食，是以油面、酱油、麻酱及小黄瓜等配料组合而成的食物，Q弹的面条搭配切丝的小黄瓜，淋上清爽的酱汁，像是和风酱、芝麻酱、泰式酸辣酱等，绝对是低卡开胃冰凉又消暑。我国的凉面有很多种，有上海冷面、川味凉面、北方凉粉、台式凉面、新疆凉面等。
全联食谱之爸爸回家做晚饭-熏鲑鱼荞麦冷面
天气热时, 凉面冷面就是最好下肚的选择啦~ 再配上鲜咸甜甜的酱汁, 真的是最棒的一餐啊! 喜欢通过视频学习做料理的朋友们, 可以点击以下链接喔~（此食谱由1：40开始）
「鲜香爽口」芝麻酱鸡丝凉面
北方的夏天，因为空气里水分更少，体感上比南方似乎更加的严酷和燥热。 与我的许多朋友不同，尽管天气炎热，我的食欲从不减退。 所以我真的很常做这样的晚餐，又简单又快捷又开胃，营养均衡，非常适合夏天。 :-D 对了，我这是一人食。 人口多请记得翻倍。
蔬菜酸辣面（粉）｜简单油呛、美味十足！
夏天就应该吃一些酸辣口味的料理！ 没有胃口的时候， 最想念的还是那些开胃小菜们， 先生最近正巧碰上减肥时期，（一年四季都在减肥） 就做一个想念的酸辣拌面吧☺️
