辣牛肉冷面
这次料理台湾本产荞麦面,想用不同于以往的烹饪过程,我运用辣豆瓣酱当主要调味来源 调了一种有酸、甜、辣三合一的开胃酱汁, 另搭配卤好的牛腱,补充营养, 这样重口味的荞麦面, 会一口接一口,欲罢不能!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
[爆香食材]全丢到调理机,打成绿色的泥状。 - 第二步:
锅中放少许油,开小火放入泥状的[爆香食材],等香味出来后加入辣豆瓣酱稍微拌炒。 - 第三步:
锅中加入鱼露、水、黑糖、冰糖稍微搅拌,盖锅小火闷煮3分钟后熄火放凉。 - 第四步:
另起一锅滚水,依序加入盐巴、荞麦面,煮4分钟后过冰水冰镇一下后,与[酱汁]拌匀。 - 第五步:
享用前加入滷好的牛肉、白煮蛋,撒些葱花,挤些柠檬汁提味就完成啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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