辣牛肉冷面

这次料理台湾本产荞麦面,想用不同于以往的烹饪过程,我运用辣豆瓣酱当主要调味来源 调了一种有酸、甜、辣三合一的开胃酱汁, 另搭配卤好的牛腱,补充营养, 这样重口味的荞麦面, 会一口接一口,欲罢不能!
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材料单

  1. 400g薇达黄金荞麦面
  2. 250g滷牛腱
  3. 1颗白煮蛋
  4. 少许葱花
  5. 1小匙盐
  6. 1大锅冰水
  7. 1/4颗柠檬汁
  8. 2束(留一些切葱花)[爆香食材]葱
  9. 1小块[爆香食材]姜
  10. 3瓣[爆香食材]蒜
  11. [爆香食材]洋葱
  12. 3大匙[酱汁]辣豆瓣酱
  13. 1大匙[酱汁]鱼露
  14. [酱汁]黑糖
  15. [酱汁]冰糖
  16. 150ml[酱汁]水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [爆香食材]全丢到调理机,打成绿色的泥状。
    辣牛肉冷面的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中放少许油,开小火放入泥状的[爆香食材],等香味出来后加入辣豆瓣酱稍微拌炒。
    辣牛肉冷面的加工步骤
  3. 第三步:
    锅中加入鱼露、水、黑糖、冰糖稍微搅拌,盖锅小火闷煮3分钟后熄火放凉。
    辣牛肉冷面的加工步骤
  4. 第四步:
    另起一锅滚水,依序加入盐巴、荞麦面,煮4分钟后过冰水冰镇一下后,与[酱汁]拌匀。
    辣牛肉冷面的加工步骤
  5. 第五步:
    享用前加入滷好的牛肉、白煮蛋,撒些葱花,挤些柠檬汁提味就完成啦!
    辣牛肉冷面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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