有菱有角(菱角粿)(2018,R201)

也许有许多人听过菱角这个食材,但是至于有没有吃过就不一定了 大家都吃过菜头粿,今天我们把菜头换成菱角,有了不同的口感 还不赶快来试一下吗!!!
icook 2096 阅读

材料单

  1. 半斤菱角
  2. 2斤在来米
  3. 6000c.c.水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将在来米泡水3个小时
    有菱有角(菱角粿)(2018,R201)的加工步骤
  2. 第二步:
    将米磨成米浆
    有菱有角(菱角粿)(2018,R201)的加工步骤
  3. 第三步:
    先将菱角炒至上色 调味:盐巴适量.味精适量
    有菱有角(菱角粿)(2018,R201)的加工步骤
  4. 第四步:
    把磨米完剩下来的水与一半的米浆煮成稠状,另外一半的米浆加点酱油.盐.味精调味
    有菱有角(菱角粿)(2018,R201)的加工步骤
  5. 第五步:
    把煮成稠状的米浆倒入另外一半未经过熬煮的米浆中混合均匀,再将那些米浆装入容器中,放入菱角块,搅拌均匀 p.s.要在容器中放一层粿纸,才可放入米浆,以便拿取,也不会黏锅唷
    有菱有角(菱角粿)(2018,R201)的加工步骤
  6. 第六步:
    直接放入蒸笼中以大火蒸3个小时,待冷却后就完成了! p.s.蒸的时间只是个参考值而已,真正的时间要视情况而定唷
    有菱有角(菱角粿)(2018,R201)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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