山药红萝卜排骨汤
入秋前补补身子，山药对肠胃也是很棒的食材
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
起一锅热水煮排骨，滚1-2分钟后倒水，用饮用水洗一下排骨
- 第二步：
起锅滚水，置入排骨、姜片、红萝卜.并加入米酒后煮滚后转小火炖15分钟左右 - 第三步：
加入山药后煮约5分钟后加入盐巴即可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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