香柚梅子腌萝卜
这道一样是酸、甜、脆,很像蜜饯的口感。搭配重口味的牛肉、炸物、海鲜等都适合。 到了柚子的产季,又能尝到柚子清香,于是决定再延伸上次梅子苦瓜并加入柚子,而且大家对萝卜的接受度应该会比苦瓜来的高哦!
2061 阅读
110 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备材料。 萝卜季节其实也蛮重要,一年四季都有萝卜,但秋冬至初春时、越冷越时好吃。 - 第二步:
萝卜洗净,削掉两圈皮,再切薄片。 萝卜厚薄随个人喜爱,影响是入味时间,厚片久、薄片快。 之前小黄瓜我都用手工切;这次萝卜那么大,改用工具加快速度而且大小更平均。 - 第三步:
去苦水,加一大匙盐搓匀后静置,等萝卜生水约1-2小时;洗掉盐嚐一片苦味不明显即可。 - 第四步:
准备煮腌料;我用一大匙的大小。 不过每个人喜爱酸甜度不同,我还是建议全部加入煮沸后再调整自己喜爱的浓淡。 - 第五步:
煮是要让梅子、柚子味道释放出来,煮滚后嚐一口“浓缩汁”,看是否要调整比例;转小火再煮约6-8分即可。 柚子我有切一半,这样柚汁才会渗出,然后边煮边压柚子跟酸梅,让他们味道更融化释出。 - 第六步:
刚才去完苦水的萝卜,用开水洗净(不要有太多盐味)。 再拿纱布依序把萝卜转干;没有纱布用手也可,把水尽量挤干,这样才会脆。 - 第七步:
倒入放凉的腌料,混合拌匀即可。 - 第八步:
至少一小时再嚐一下味道。 觉得不够梅子味,可以补一些梅粉;觉得不够酸可以补一点寿司醋,觉得不甜可以补红砂糖。 食材大小比例都会影响腌料的浓淡,记得试吃再调整是最好的。 - 第九步:
切半圆的萝卜可以做花朵摆盘,味道清香酸甜,很好当配菜哦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复