卤猪脚(万銮式)
猪脚常常卤~ 一天,猫猫想起万銮猪脚,爬爬文,好像也不难,来做做试试~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪脚怕腥,飞2次水。第一次用清水,水滚放入煮5分钟,泡冷水;换水,第二次时加入姜,葱及酒,煮5分钟,泡冷水。 - 第二步:
将所有香料或放入袋子里,或放入锅中,把飞过水的猪脚放入。 - 第三步:
加水至约盖过猪脚的一半。 水滚后转小火。每半小时翻一次面,一共煮2小时。 放冷后,可以把骨头挖出(筋的部分还有点黏,用小刀就可以很容易切开了),切片。 沾酱部分再加入2瓢的滷汁就可以了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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