【幸福甜点●肉桂马铃薯蜜砖】
肉桂各部位又可分别用于医药 树皮也就是桂皮为传统名贵中药材 作调味品有驱风健胃活血祛瘀散寒止痛之效 ●凉飕飕的天气 为身体感情加温 肉桂可是搭起这紧密心的小帮手 来吧 让我们窝在一起 畅聊生活未来 小小八卦也可逗趣一下 挤在小小沙发亲人爱人友人都会是热络开心的
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯去皮后切约一公分厚度的小砖块
- 第二步：
将马铃薯块放入碗中倒入蜂蜜及肉桂粉拌匀后 放置入味20分钟后将汤汁倒掉只留马铃薯块
- 第三步：
锅中淋入些许橄榄油小火烧热后 将马铃薯块放入锅中小心铺平煎至双面上色及熟软即可摆盘 干煎香蕉条起锅一起摆盘 淋上炼乳撒上些许肉桂粉就可享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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