【影片】杨枝甘露～(芒果料理🥭)
葡萄柚的酸跟芒果的甜加在一起就是啵棒! 🎬影片食谱：/
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
开中火，西谷米放入滚水中。
- 第二步：
煮到西谷米周围呈现透明状，只剩中间一颗小白点即可关火。
- 第三步：
西谷米捞起后放入冰块水中冰镇，让它变成Q弹西米露。
- 第四步：
芒果切块分成两盘，一盘做为打果汁用，一盘用来装饰。
- 第五步：
葡萄柚的果肉剥下来放在碗里。(跟剥柚子一样)
- 第六步：
准备製作芒果浆，芒果果肉+椰浆+炼乳+冰块加在一起。
- 第七步：
用调理棒或果汁机，打成芒果浆。
- 第八步：
QQ西米露把水沥干放到杯中。
- 第九步：
倒入牛奶。
- 第十步：
倒入打好的芒果浆。
- 第十一步：
放上装饰用芒果果肉、葡萄柚果肉。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
葡萄柚就是杨枝甘露好吃的地方～如果不喜欢葡萄柚的话，可以改成柳橙或是柚子都可以喔！
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