玫瑰造型馒头
玩腻了圆滚滚的馒头 换个造型玩玩看 这次做了玫瑰跟花卷 简单好操作 可以动手做做看
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将买回来的山药去皮切块,放进电锅蒸软即可,趁热用叉子压成泥,取130克备用,因为山药偏干且无甜味,配方增加水分,除了蜂蜜还加了黑糖 - 第二步:
取一干净容器将材料全部倒入,用手将材料混合,并揉成不黏手的面糰,在容器上盖湿纱布或保鲜膜,静置90分钟发酵。约发酵成为原面糰2倍大,在发酵面糰中央以食指插入一个洞,洞成凹陷不密合就算完成 - 第三步:
【玫瑰花造型】发酵完成面糰挤压出里面空气后整型,切为8等分(如右上图),每一等分面团再切6小块压成圆饼状为「花瓣」。花瓣以左到右,每一面约盖住前一片的1/2,6片花瓣摆好后轻压出一条线,并从左至右卷起,最后从中间切下为两朵玫瑰,每朵玫瑰下面垫一张烘焙纸,并稍微将每瓣花瓣往外翻 - 第四步:
【花卷造型】将面糰稍微感成0.5公分薄、外型长方的样子,从面团2/3处开始斜切做造型,切完后从最顶端没有切线的面糰开始往下卷,卷前可以稍微喷一点水比较容易定型,转成筒状后下面垫一张烘焙纸即完成 - 第五步:
完成造型的馒头静置30分钟做二次发酵,蒸锅煮一锅滚水后,将馒头上蒸锅,锅盖绑纱布可以吸收水汽,避免水下滴到馒头,使表面不平整。以中火蒸25分钟,后熄火继续闷10分钟,10分钟之后将蒸锅连盖离开滚水,于旁边放凉 - 第六步:
蒸完的玫瑰花会比较「肿」看起来满有趣的! 一样没吃完放冷冻,每次再用电锅加热就可以啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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