干炒牛肉粄条

牛肉经过腌制,口感嫩滑好入口,可随意搭配粄条或河粉拌炒,都是好好味的美食!
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材料单

  1. 150克牛肉
  2. 半颗洋葱
  3. 2克糖
  4. 10克豆芽菜
  5. 15克太白粉
  6. 350克粄条
  7. 10克酱油
  8. 酱汁酱油川露薄盐
  9. 10克水
  10. 15克老抽
  11. 2根青葱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牛肉以糖、太白粉、酱油、水,搅拌均匀,腌製15分钟。
    干炒牛肉粄条的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中下油,倒入腌好的牛肉,炒至半熟。
    干炒牛肉粄条的加工步骤
  3. 第三步:
    原锅下油,倒入洋葱拌炒,再下豆芽菜、粄条、酱油、老抽、糖,拌炒均匀,最后下半熟的牛肉、青葱,炒至全熟即完成啰~
    干炒牛肉粄条的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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