炙烧鸡胸肉盖饭。拉面名店料理
这道日式料理是我在拉面名店吃到的，觉得很简单，回家试做，发现好好吃呢。 这鸡肉饭跟我们台湾的鸡肉饭不一样，是将美乃滋舖在鸡胸肉上，然后用瓦斯枪烧出焦香。 大家在家都做得出来喔!
米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
宝宝副食：电锅煮双菇蕃茄牛肉炖饭
忙碌的全职妈妈，没空顾炉火又想给宝贝们换换口味吗？那就炒锅3-5分钟炒一炒其他交给万能的电锅吧！！ 不想炒的话，，ㄝ……就一起丢进电锅吧（不过炒过总是比较香，而且蕃茄跟红萝卜的茄红素是需要油的陪伴唷~）
