米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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鲈鱼宝宝粥

鲈鱼宝宝粥

又是合胃口的一天☺️宝宝爱吃饭妈妈也更爱做饭了☺️宝宝一周吃两次鱼对宝宝的智力视力都有好处，无调味8M宝宝副食品，食材：鲈鱼 洋葱 红萝卜 芥兰菜 豆腐。
粥
豆浆炖饭

豆浆炖饭

清冰箱料理的伪白酱炖饭，连味道都像，少了热量，多点健康 图片来源:网络
炖饭
一锅到底~丑豆肉粥

一锅到底~丑豆肉粥

这道粥品很适合家中人口数少又懒得洗锅子的煮妇，一锅到底。 白米先煮成饭
粥
香肠蛋炒饭

香肠蛋炒饭

用最简单的食材做最家常的美味炒饭 ，蛋炒饭!华人烹任的精华，想要炒出粒粒分明的炒饭，主要的关键在于火侯的掌控，初学煮饭必学的一道菜喔。
炒饭
蒜味虾仁蛋炒饭

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这可不是简单的虾仁炒蛋哦，这样做的蒜黄滑蛋虾仁，鲜！香！嫩！全家都爱吃，你们也试试吧，蛋炒饭看似简单, 但炒得好吃却不太容易, 外面买的虾仁蛋炒饭常常是淡而无味, 而且味道都没有融合在一起, 这道家常虾仁蛋炒饭, 有蛋香酱香, 虾仁清爽但风味迷人而且米饭粒粒分明/干爽不软烂, 根本秒杀菜色。
炒饭
上海菜饭（影片示范）

上海菜饭（影片示范）

味道浓淡合宜的咸香滋味！ 食材轻易取得，在家就可以轻鬆完成哟！ 不清楚的可连结去看影片示范、喜欢可以帮我订阅支持我感谢🙏
米食

海鲜泡饭

海鲜泡饭
海鲜泡饭
海鲜泡饭
海鲜泡饭
海鲜泡饭味道太鲜了：绝了：感谢朋友们的支持，追韩剧时常看到戏中海鲜泡饭，让我食指大动🤗 自己煮就是满满的海鲜， 现买现煮最鲜甜😋
米食
虾虾炒米粉

虾虾炒米粉

古早油葱味，搭配大虾仁与蔬菜，用香菇与虾米提香，每一口都充满丰满咸香，适合喜爱吃虾的孩子们。 材料便宜，只是备料琐碎，煮完一大盘很超值，很适合晚餐搭排骨汤与便当菜
米粉